Weiße Winterwundernächte
21.12. 2025 - 6.1.2026
Der kreative Impulskurs von Constanze Guhr

Die weißen Winterwundernächte sind eine kreative Reise für dich selbst. Das können kleine Meditationen sein, achtsame Entdeckungen für die Natur, spielerische Ideen für Rituale der Rauhnacht - oder das Jahresende, kreative Impulse für dein Art Journal, intuitives Malen, Journaling oder Schnipselpoesie. Die Winterwundernächte enthalten Elemente aus der Achtsamkeit, dem art journaling, creative writing sowie der bildenden Kunst.
Achtsame und kreative Winterwunder-zeit  
tägliche Impulse: Jahreswechsel, Winterzeit, Rauhnächte - mehr me-time und Gemütlichkeit(Beispielbuch von 2022)
Was bekommst du?
Weiße Winterwundernächte
 * 14 Tage lang  Ideen und Anregungen für die Zeit zwischen den Jahren. (Start 21.12, dann täglich ab 24.12. - 6.1.) 
* Du bekommst ein tolles Workbook mit Informationen über die Rauhnächte als PDF, dass du ausdrucken kannst und für deine Rauhnächte als Journal nutzen kannst 
* Kreative Impulse zu den Themen Winter, Träume, Visionen, Magie, Rituale usw. 
* konkrete künstlerische Vorschläge, die du in deinem Stil umsetzen kannst 
* kleine Ideen bzw. Impulse mit denen du aktiv kreativ werden kannst. 
* zusätzlich gibt es eine Community zum austauschen, die wird auf Signal sein. Darin können wir uns gegenseitig inspirieren.
Was die Teilnehmerinnen sagen
Constanze hat den Kurs total liebevoll gestalt. Allein schon die Arbeit die sie ins workbook gesteckt hat... Ich fand es eine schöne Mischung aus kreativen Anregungen und Impulsen zum reflektieren. Für mich als Malanfänger waren die Impulse sehr interessant und vielfältig und genauso gut umsetzbar wie von geübten Malerinnen...
Anna
 Januar 2023
Auch von mir vielen Dank für die Inspirationen des Kurses und von Euch. Ich hab immer etwas Angst vor Skizzenbüchern, dass es dann was wirkliche gute Seiten sein müssen. Deshalb fand ich das Experimentelle des Kurses sehr schön. Ich hab lange nicht mehr mit dem Tuschkasten gearbeitet, das war eine schöne Neuentdeckung fürs Kleinformatige Arbeiten!
Jenny
Winterwunder 24
Liebe Constanze schon mal hier wieder vielen Dank für diesen Kurs, es waren auch zum zweiten Mal so viele Anregungen wie neu! Liebe Austauschhgruppe, inzwischen mach ich auch so gerne mit, weil ich diesen Kreativitätsbooster durch die Gruppe so liebe !
Claudia K.
Winterwunder 24
Falls du letztes Jahr schon dabei warst:
Es gibt dieses Jahr wieder völlig neue Impulse. Das Workbook ist überarbeitet.
Was du mitbringen darfst:
Meine Kurse sind so gehalten, dass sie die Kreativität anregen, Impulse und Ideen geben statt strenge Vorgaben. Ich gestalte alles so, dass es dich inspiriert und du in kreative Ekstase gerätst - wenn du das willst. (Kreative Menschen brauchen immer wieder Anregung und Stimulation, denn Kreativität ist ein Muskel, den du trainieren kannst.) 
Motivation kommt auch durchs Tun und den Austausch mit anderen kreativen Seelen. Zufriedenheit und ein Flowgefühl kommen durch die Herausforderung der schöpferischen Tätigkeit selbst und das Machen. 
Alle meine Ideen rücken das Spielerische und Experimentelle in den Vordergrund. 
Dabei kann es zu kindlicher Spielfreude kommen, das ist so gewünscht. 
Du benötigst daher keine Vorkenntnisse sondern nur Neugier und kannst dich einfach treiben lassen. 
  • Wie lange geht die weiße Winterwunderchallenge?
    Wir starten am 21.12. zur Wintersonnenwende mit dem 1. Zoom und dem ersten Impuls. Du bekommst das Workbook und das 13 Wünsche Ritual
    Dann geht es am 24.12. mit dem 1. Impuls zur 1. Rauhnacht los. Die ersten Impulse, die noch während der Feiertage freigeschaltet werden, werden kurz sein. Damit du nicht zu sehr in Stress gerätst, falls du unterwegs oder Zeit mit deiner Familie verbringst.
    Bis zum 5.1. erhältst du dann tägliche Impulse unterschiedlicher Art.
    Am 6.1. gibt es ein weiteres Abschlusszoom. Das ist auch das Ende der Rauhnächte.
  • Wieviel Zeit benötige ich für die Challenge?
    Das kommt drauf an, wie tief du eintauchen willst. Es wird künstlerische Impulse und Schreibanregungen geben (prompts). Du kannst jeden Tag einige Minuten kreativ sein oder auch länger.
    Die Zeit der Rauhnächte ist eine Zeit, die dich auf das neue Jahr einstimmen soll.
  • Gibt es eine Aufzeichnung, falls ich bei den Zoom Meetings nicht dabei sein kann?
    Ja, die wird es geben. Du bekommst innerhalb von 24 h nach der Session eine Email mit dem Link zur Aufzeichnung
  • Wie lange bleibt mir der Zugang zum Inhalt erhalten?
    Nach der Buchung bekommst du den Zugang zur Website. Dort werden ab 21.12. oder etwas eher die Inhalte freigeschaltet. Du kannst mindestens 12 Monate auf die Inhalte zugreifen.
    Falls du in der Austauschgruppe bist, kannst du dort auch 12 Monate dabei sein.
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Bereit für die schönste Zeit des Jahres?
das bekommst du: 
* tägliche kreative oder achtsame Impulse 
* ein Workbook mit Informationen über die 
   Rauhnächte 
* zwei Live Zooms (21.12. und 6.1.) 
* Aufzeichnungen von den Zooms 
* Anregung zur Reflektion und Rückbesinnung 
* 13 Wünsche Ritual
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