Herbstchallenge 2026

Herbstmagie
Gestalte dein eigenes Manifestationsheft

Ernten. Loslassen. Neu ausrichten. Empfangen. 

Der Herbst ist eine Zeit des Übergangs. Wir ernten, was gewachsen ist, lassen los, was nicht mehr zu uns gehört, richten uns neu aus und schaffen Raum für das, was kommen darf. 

In Herbstmagie gestalten wir gemeinsam dein eigenes kleines Manifestationsbuch. 
Dabei möchte ich es diesmal ganz bewusst anders machen: kein riesiges Projekt, das immer länger wird und irgendwann unfertig in der Ecke liegt. Stattdessen gestalten wir aus einer Seite ein Kunstwerk, das am Ende zu einem A5-Heft gefaltet wird. 
So entsteht im Laufe der 30 Tage dein ganz persönliches Zine – du kannst es mit deinen Gedanken, Bildern, Farben, Wünschen und Ideen füllen.  Egal wie weit du dabei kommst.

Ein magisches Heft, das nur dir gehört.

Buch von 2025

"Ich schaue immer wieder in mein Buch der Freude und freue mich darüber , es zu haben und mitgemacht zu haben. Du machst einen tollen Job mit Ideen und Empathie. Danke dir und herzliche Grüße"

Sabine
Teilnehmerin Herbstchallenge 2025

21. September bis 21. Oktober 2026

30 Tage · 20 Impulse · 2 Live-Online-Treffen

30 Tage ·
Wir gestalten zusammen ein Heft aus einem Blatt Papier A2 zum Thema erdiges Manifestieren.
Manifestieren bedeutet nicht, nie wieder Angst oder Zweifel zu haben. Es bedeutet, deiner Vision mehr Raum zu geben als deinen Ängsten. Am Ende hast du dein eigenes Heft voller konkreter Schritte und Bestärkung.

20 Impulse ·
Vom 21.9. bis 21.10. bekommst du jeweils 2 Tage einen kreativen Impuls oder eine Idee, dann ist ein Tag Pause

2 Live-Online-Treffen
In zwei Zooms gestalten wir gemeinsam. Wir treffen uns am Anfang und am Ende der Zeit, so dass du auf jeden Fall Gelegenheit hast, das Heft fertig zu stellen.
Du erhältst 20–23 Impulse in Form von Texten, Inspirationen, Fragen und vielen kreativen Anstößen. 
Alles ist leicht umsetzbar, ohne Druck und ganz in deinem Tempo. 
Immer wieder gibt es auch kleine Pausen – damit du die Impulse entspannt wirken lassen kannst. 

"Durch Herbstgold habe ich dieses Jahr den Herbst viel bewusster und intensiver wahrgenommen als in den Jahren davor. Es ist einfach eine wunderschöne Jahreszeit. Vielen Dank für die kreativen Impulse und den Austausch in dieser Gruppe. Es hat mir sehr viel Freude bereitet. "

Britta
Teilnehmerin Herbstchallenge 2023

„Liebe Constanze, und ich möchte noch Danke sagen!! Danke an Dich, weil Deine Kurse bringen so viel Kreativität in mein Leben. Ich mag auch ganz besonders Deine Art, es zu tun, da Du dazu anleitest, spontan und intuitiv zu sein. .“

Andrea
Teilnehmerin diverse Kurse
„Constanze, ich habe an der Herbstchallenge teilgenommen und wollte dir gerne Danke sagen. Ich habe schon lange nichts mehr gemacht, was mich so inspiriert, erfüllt und erfreut hat! Ich freue mich so sehr, dass ich diese Fülle noch in Ruhe abarbeiten kann und ich bin auf einige Haikus gestoßen, die so wunderbar zu deinen Aufgaben gepasst haben. Herzliche Grüße “ 
Andrea Meyer.
Herbstchallenge 2025

"Aut dicta commodi nostrum quidem delectus molestiae ad et ex odit."

Samantha
CEO / Founder

Welche Voraussetzungen brauchst du für Herbstmagie?

Lust am Experimentieren

ein großes Blatt Papier A2

Spaß am Ausprobieren

Farben, Pinsel, Papierreste

Offenheit und Neugierde

Interesse am Art Journaling

Wann ist die Herbstchallenge nichts für dich?

Wenn du konkrete Anleitungen zum Zeichnen und Malen suchst

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet, weil alles spielerisch ist, aber es ist kein Tutorial

Wenn du keinen Spaß am Ausprobieren und Beobachten hast

wenn du perfekte Ergebnisse erwartest

wenn du manifestieren ganz schrecklich findest

wenn du lieber Sport machst anstatt kreativ zu sein

wenn du exakt Zeichnen lernen möchtest

Was bedeutet Manifestieren für mich?
Manifestieren ist für mich kein Wunschzettel ans Universum, mit dem ich mich hinsetze und warte, dass alles einfach passiert. 
Manifestieren bedeutet, mir darüber bewusst zu werden: Was wünsche ich mir wirklich? 
Welche kleinen Schritte kann ich dafür gehen? Und dann zu gehen.
Welche Überzeugungen tragen mich – und welche halten mich zurück?  Wie kann ich das ändern? 
Mit Art Journaling mache ich diesen inneren Prozess sichtbar. 
Es entstehen nicht nur schöne Seiten, sondern Seiten voller Klarheit, Pläne und Bewegung. Denn aus innerer Ausrichtung, mutigen Schritten und bewusstem Handeln entsteht Veränderung hin zu dem, was du dir wirklich wünscht.

Was bekommst du und was nicht:

  •  20 Ideen oder Impulse, 
  • 2 live Online-treffen über Zoom
  • Austauschgruppe, evtl. über Signal oder ein neuer Ort
  • Beispiele meiner Umsetzung im Art Journal, manchmal zeige ich den Prozess, manchmal nur als Inspiration, damit du selbst auf deine Kreativität zugreifen kannst
  • Ideen zum Nachdenken über Dankbarkeit, Fülle, Glaubenssätze 
  • Schreibanlässe, Fragen und Ideen für konkrete Schritte
  • intuitives Malen, wo du dich von deiner eigenen Eingebung leiten lässt
  • die Herbstmagie ist als Impulsgeber gedacht um deine eigene Kreativität anzuregen und Energie auszurichten, nicht als Videolernkurs, wo du Schritt für Schritt eine Anleitung erhältst. 
  • Es gibt keine Anleitungen, wie du zeichnen lernst
  • kein esoterisches Blabla, sondern meine eigenen Erkenntnisse
  • 01Kunde
  • 02Zahlung

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Hier sind einige Beispiele aus anderen Jahren

achtsame Blattbetrachtung

Die Teilnehmerinnen konnten in ihren Art Journals oder auf Papier zeichnen oder schreiben.

japanisch inspirierte Blätter

Diese Idee wurde mit Aquarellfarbe und gold umgesetzt. 

Artist trading cards

Sehr beliebt ist das Verschicken und erhalten künstlerischer Post
Kintsugi am Blatt

Nebelkrähe

eine einfache Anleitung für Vogelcollagen
Schätze sammeln und im Minibuch festhalten
Herbstmagie:
 von und mit Constanze Guhr
Ich bin Constanze Guhr, Illustratorin und Kreativitätserweckerin. Ich liebe es mir neue Sachen auszudenken und neue Dinge auszuprobieren. In mehr als 20 Jahren als freischaffende Künstlerin nach dem Studium von Bildender Kunst und Sonderpädagogik habe ich gelernt, dass es mir mehr Spaß macht frei und ohne festes Ziel zu arbeiten. Ich mag am liebsten die Techniken, bei denen man selbst gar nicht alles mitbestimmen kann, das Ergebnis immer anders ist als erwartet und es kein richtig oder falsch gibt. Diese kreative Freude möchte ich in meinen Angeboten wertschätzend weitergeben. Ich möchte dir zeigen, dass jede kreativ sein kann und dass das Art Journal ein tolle Methode dafür ist.


Dieses Material wird benötigt

  •  ein großes Blatt A2, weiß, 120-180 g
  • weißes Papier, farbiges Papier, Aquarellpapier 
  • Pinsel, Wasserglas, Lappen, Schwämme
  • Klebestift, Klebeband, weißen Bastelkleber, Schere 
  • Acrylfarben, Aquarellfarben, Gouachefarben oder Tuschkästen 
  • Goldfarben, Tuschen 
  • Pastellkreiden
  • Bleistift, Marker, Fineliner, Wachskreiden, 
  • Goldstift, weißer Stift, Buntstifte, 
  • Zeichenfeder, Füller
  • Stempelkissen, Moosgummi oder anderes Stempelmaterial 
  • Diverse Buchstabenstempel oder Wörter aus Zeitschriften

Alles nochmal zusammen-gefasst:

Hier findest du alles, was du wissen musst 

  • Wo findet die Herbstchallenge statt?
    Die Herbstchallenge findet komplett online statt. Du findest die Ideen und Inspirationen auf einer Website (auch Mitgliederbereich oder member area genannt)
    Sie werden jeweils am Morgen freigeschaltet. Mache Ideen sind Fotoanleitungen oder Videos. Manchmal gibt es auch nur inspirierende Fragen oder Schreibprompts.
    Die Online-treffen finden über Zoom statt. Du erhältst rechtzeitig den Link
  • Was passiert nach der Buchung?
    Nach deinem Kauf gelangst du auf eine Seite, wo du dich für den Kreativbereich anmelden kannst. Zusätzlich erhältst du eine Willkommens-E-Mail mit dem Zugang zum Mitgliederbereich, in welchem du dich erstmal in Ruhe umschauen kannst. Du findest dort eine Materialübersicht und andere Infos.
    Das wird ab 15. September freigeschaltet.
  • Welche Vorkenntnisse sind erforderlich?
    Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Du brauchst nur etwas Kunstmaterial - die Liste ist weiter oben - sowie Neugierde und Staunen. Dann entdeckst du die interessantesten Sachen und kannst sie kreativ umsetzen.
  • Wie viel Zeit brauche ich für die Herbstchallenge?
    Du entscheidest selbst, wieviel Zeit du dir nimmst. Von 5 Minuten bis zu mehreren Stunden ist alles möglich. Du kannst schon mit nur 5 Minuten kreativ sein am Tage einen entspannenden Effekt erleben. Je mehr Zeit du dir nimmst, desto voller wird dein Herbstmagie-Buch und desto mehr kommst du in einen Flow. Du kannst die Ideen aber auch zu einem späteren Zeitpunkt umsetzen. Alles ist freiwillig und soll sich für dich gut anfühlen.
  • Wie lange ist die Herbstchallenge verfügbar?
    Du bekommst mindestens 12 Monate lang Zugriff auf den Kursbereich.
  • Was passiert, wenn ich am Tag des Zooms nicht kann?
    Dann kannst du dir die Aufzeichnung anschauen. Die schicke ich spätestens nach 24 h per Email.
  • Was, wenn ich den Zugang zum Mitgliederbereich nicht finde?
    Direkt nach der Buchung kannst du dich anmelden. Falls du die Email nicht erhalten hast, dann ist sie meistens im Spam gelandet. In einigen Fällen hast du dich mit einer falschen Emailadresse (Tippfehler) angemeldet. Dann kommst du nicht in den Mitgliederbereich. In diesem Fall melde dich bitte direkt bei mir, damit ich das ändern kann.
  • Was, wenn ich kein Signal oder Instagramm habe?
    Dann kannst du trotzdem mitmachen. Du findest alle Ideen im Kreativbereich. Sie werden nach und nach freigeschaltet.
    Allerdings gibt es die Austauschgruppe nur auf Signal oder evtl. auf Instagram. Signal ist eine sehr sichere Messengerapp, die auf Spendenbasis beruht. Sie greift nicht auf deine Kontakte zu.

    Die Austauschgruppe wird von vielen Teilnehmerinnen als das Highlight des Angebotes angesehen. Mitglieder können dort ihre jeweiligen Ideen zeigen. Durch die Vielfalt der einzelnen Menschen und ihrer Ansätze, ergibt das einen faszinierenden erweiterten Ideenpool zusätzlich zu den Impulsen und Ideen von Constanze Guhr.
    Die Gruppe ist sehr wertschätzend, trotzdem wirken die Bilder der anderen auf manche Menschen kompetetiv. Du entscheidest, was du magst.